白麻油鱸魚湯 by Roka's Kitchen

白麻油鱸魚湯

如果冬天裡已經吃膩了濃重麻油雞或薑母鴨,不妨換換口味,試試這道清香甘甜、輕盈無負擔的「白麻油鱸魚湯」吧!🐟✨

這道參考自人氣料理達人【Roka's Kitchen】的美味食譜,完美顛覆了「冬令進補一定要濃厚黏膩」的印象。一般傳統黑麻油味道較為強烈,容易掩蓋掉海鮮與鮮魚原本的清甜;而改用 #真老純小磨白麻油,其質地細緻、性質溫潤,不僅能與老薑片交織出優雅的清香、達到極佳的去腥提鮮效果,更能將鮮美鱸魚燉煮出乳白色的濃郁魚油膠質。熱騰騰喝下一口,清爽、暖胃又不上火,是全家人最精緻的溫補首選!🥣

白麻油鱸魚湯作法|清香去腥、完美襯托魚肉鮮甜的精緻輕滋補湯品

【精選安心食材(2人份)】
新鮮鱸魚片 2 片、老薑片 6 片、新鮮薑絲 少許、翠綠蔥絲 少許、枸杞 1 小把。

【黃金比例調味】
真老小磨白麻油 2 大匙、優質米酒 適量、純淨熱水 適量、鹽巴 少許。


【精緻烹調步驟】
鮮魚預處理: 將新鮮鱸魚片洗淨,用廚房紙巾徹底擦乾表面水分,隨後撒上少許鹽巴稍微抓醃定鮮。將枸杞洗淨,放入小碗中倒入適量米酒浸泡至膨軟吸汁備用。
冷鍋低溫煸薑: 在冷鍋中直接倒入 2 大匙「真老小磨白麻油」並放入老薑片。轉中小火慢慢煸香薑片,直到薑片邊緣呈現微微綣曲狀,精華完全釋放。
大火滾煮魚片: 往鍋內倒入適量的「熱水」煮至大沸騰,隨後小心放入抓醃好的鱸魚片。蓋上鍋蓋,以中大火維持滾煮約 5-6 分鐘,讓魚肉熟透且湯汁呈現乳白膠質狀。(提醒:請依個人購買的鱸魚片厚度與食材狀況,自行斟酌增減烹調時間)。
去腥提味: 打開鍋蓋,均勻撒入一小把新鮮薑絲,能與白麻油完美結合,達到更上一層樓的去腥效果。
酒香枸杞入湯: 將剛剛用米酒泡軟的枸杞、連同浸泡的「精華米酒」一同倒入鍋中,不蓋蓋子再度滾煮約 1-2 分鐘,煮至枸杞完全熟透、釋放甘甜,且酒精稍微揮發留下醇厚酒香。
完美調味上桌: 隨即熄火,依個人口味加入適量的鹽巴調味,最後撒上蔥絲點綴,一碗湯頭清亮、肉質鮮嫩之白麻油鱸魚湯就精緻完成囉!

美味小祕訣:以上的麻油量、米酒精華以及鹽巴鹹淡,皆可依照每個人當天的喜好自由微調。

純小磨白麻油

真老 純小磨白麻油

鮮魚與各式海鮮料理的靈魂提鮮大師!與氣味沉重、容易奪走食材原味的傳統黑麻油不同,真老牌純小磨白麻油質地極其清爽細緻、性質溫和。用於海鮮湯品、燉魚或熱炒時,它清雅的白芝麻輕焙香能與老薑、米酒完美交融,不僅不會覆蓋魚肉的鮮美,反而像一層隱形提鮮網,緊緊鎖住海鮮的甘甜,帶來多層次的高雅堅果純香,天天食用也完全不燥熱。

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