白麻油鮮魚蛤蠣湯

寒流來襲🥶 來碗滋補養生的鮮魚湯,在家補充元氣超簡單!👍🏻

這道「白麻油鮮魚蛤蠣湯」使用了新鮮魚片與當季盛產的鮮甜大頭菜入湯。最關鍵的提鮮秘訣在於加入營養豐富的 #真老小磨白麻油 熗鍋、提香與塑形,不僅能去腥提鮮,還能熬出乳白鮮甜的湯底。性質溫潤、清爽不燥,讓您快速熬出全家大小都適合的溫暖魚湯!✨

白麻油鮮魚蛤蠣湯做法|清爽不燥、滋補養生的暖胃鮮湯

【精選安心食材】
去骨魚片 適量、魚骨 1 副、蛤蜊 適量、大頭菜 1 顆
真老小磨白麻油、薑片、米酒、鹽巴 適量


【美味烹調步驟】
食材備料: 將大頭菜去皮後,切成容易煮透的薄片備用。
麻油煸香: 熱鍋後倒入「真老小磨白麻油」,放入薑片以中小火慢煸出雅緻的麻油薑香。
香煎魚骨: 將魚骨清洗乾淨並徹底擦乾水分。放入鍋中,將魚骨兩面煎至金黃焦香,這是熬出濃郁湯頭的關鍵。
翻炒鮮蔬: 將煎香的魚骨集中至鍋子一側,在另一側放入大頭菜薄片,翻炒至大頭菜呈現半透明狀,釋放蔬菜甜味。
熬製高湯: 鍋中加入約 1000 C.C. 的純淨水,蓋上鍋蓋燜煮 5 分鐘。(註:此時可選擇將魚骨取出,或留置鍋中繼續熬煮,食用時請務必注意細刺)
提鮮上桌: 最後加入吐沙完畢的蛤蜊與去骨魚片,煮至海鮮熟透開口後,加入少許鹽巴調味,一鍋鮮甜營養的白麻油鮮魚湯即可上桌!

美味小祕訣:以上醬料與食材比例,皆可依照個人口味喜好自由微調。

純小磨白麻油

真老 純小磨白麻油

海鮮與清湯料理的去腥提鮮大師!與傳統黑麻油相比,真老牌小磨白麻油質地清雅細緻、性質溫潤不燥熱。用於海鮮湯品中,不僅不會掩蓋魚片與蛤蜊的自然鮮甜,更能藉由微風般的焙烤芝麻純香,將湯頭的層次昇華,讓每一口都甘甜清爽、滋補零負擔。

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